Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 46,56g | Prot: 100,83g | Carb: 115,08g.
Colazione: Олония Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Олония Котлеты Куриные с Чесноком, Tamashae MIADI Басмати Экстра. Cena: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олония Творог 5%. Snacks/Altro: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Konti Konti Life Имбирь-Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|