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Hoje eu tô bem cansada por causa do trabalho… Também é minha primeira refeição do dia porque esse calor me deixa sem apetite 😪
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969 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 43,81g | Carb: 108,15g.
Pranzo: Pepino Japonês, Sprite Sprite Refrigerante, Cebola Roxa, Feijão Preto Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quiabo Refogado, Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Proteína de Soja Texturizada. Cena: Água de Coco, Heinz Mostarda Amarela , Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cebola Roxa, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada. Di più...
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3765 kcal
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Esercizio:
Spinning - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
nada me tira o apetite 😭😭😭
22 nov 23 da utente: danycd
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Dany, calma kkkk 🤣
Tu já tá linda e dentro do seu objetivo, é isso que importa 😌
22 nov 23 da utente: Powerangel
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Own obrigada!! Ganhei o ano com essa 🥰🥰🥰🥰🥰
23 nov 23 da utente: danycd
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Storia del Peso di Powerangel
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