|
Завтрак без изменений, кроме крупы для каши. Крупа всегда разная, но состав в кашу один. Каша с прот, семенами и кокосовой пастой, кофе и киви.
|
1800 kcal
|
Gras: 46,03g | Prot: 109,80g | Carb: 235,55g.
Colazione: Якобс Кофе, Ашан Киви, Prosto Пшеничка, Super Food Смесь Семян, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Muscle Lab Протеин Casein, 1 WIN Коллаген. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Global Village Оливковое Масло для Салатов, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Здоровая Семья Кунжут Чёрный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Pasteroni Фузилли. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная, Красная Горка Гречневая Крупа, Global Village Оливковое Масло для Салатов. Snacks/Altro: Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Геркулес Геркулес Традиционный, Вафли кабачковые, Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenaanisimkova1
|