Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
498 kcal
|
Gras: 15,02g | Prot: 41,17g | Carb: 50,78g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сердечки, Увелка Крупа Кукурузная. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Репа, Кефаль в духовке, Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеев Горчица, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Altro: NL International Energy Diet Кофе. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|