Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1331 kcal
|
Gras: 48,68g | Prot: 75,02g | Carb: 146,50g.
Colazione: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Батон, Курага, Финик, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Рис Вареный. Pranzo: Капустный Салат с Крабовыми Палочками (без Заправки), Лента Купаты Куриные, Рис Вареный. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Батон, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|