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E 25 kilos foram eliminados... agora só falta 1 kilo!!! Nao foi , nao é ,e nunca será fácil... mas chegar no nivel que cheguei de nao conseguir me olhar no espelho,de baixa auto estima e principio de depressao pelo meu corpo é bem pior. #EUCONSEGUIR
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1198 kcal
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Gras: 46,77g | Prot: 57,23g | Carb: 138,17g.
Colazione: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Seara Presunto Cozido, Panco Pão de Forma. Pranzo: Donuts de Chocolate com Açucar, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Farofa de Cenoura, Frimesa Bisteca Suina, Couve Manteiga Refogada. Cena: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Cone de Sorvete, Mousse de Maracujá, Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Exatos o que eu preciso ! Você levou 2 meses isso? E fez somente dieta?
23 nov 23 da utente: Sharlene da Cunha
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Gostaria de saber tbm, você só fez dieta ?
23 nov 23 da utente: stephaniecampos16
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compartilha sua experiência, minha meta igual a sua😊
23 nov 23 da utente: patriciaalvesrumo
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Oh minha amada, imagino a satisfação em conseguir alcançar, nem me imagino chegando rs. Que Deus abençoe imensamente sua jornada, avante 🙏
23 nov 23 da utente: cintiavianae
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parabéns continue a nada 1% melhor todo dia
23 nov 23 da utente: Elyana Costaa
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23 nov 23 da utente: Néiacarioca
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Parabéns,pela conquista 👏😍
23 nov 23 da utente: Davelopes
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minha meta é a mesma. estou com 85 e quero voltar para 60 a 65. muita água pela frente. 🥲
23 nov 23 da utente: dayanemonteirogomes
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23 nov 23 da utente: mara2016
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23 nov 23 da utente: Ina4499
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23 nov 23 da utente: rutriste
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Parabéns pela luta. continue firme.
24 nov 23 da utente: narilane68
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24 nov 23 da utente: Kacmribeiro
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20 kg é muita coisa! parabéns
24 nov 23 da utente: Bella Cooks
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Parabéns !!! Em quanto tempo atingiu esse resultado?
24 nov 23 da utente: veronica.aguiars
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Parabéns tudo isso foi mérito seu … 👏
24 nov 23 da utente: AlessandraHonório_🦊
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Storia del Peso di danitrader133
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