Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2023
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2176 kcal
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Gras: 33,14g | Prot: 331,21g | Carb: 119,91g.
Colazione: Clara de Ovo Cozida. Pranzo: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Medium Whey. Snacks/Altro: Growth Supplements Barra de Proteína de Chocolate. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di caiovazz
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