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1302 kcal
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Gras: 51,32g | Prot: 66,23g | Carb: 152,06g.
Colazione: Café com Açúcar, Queijo Branco, Sinhá Cuscuz . Pranzo: Hellmann's Maionese, Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Peito de Frango, Tomates. Cena: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Altro: Santa Helena Paçoca, Nutry Barra de Cereal Clássico Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura, Black Skull Creatine Turbo. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di anajulia5676
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