Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 33,89g | Prot: 49,23g | Carb: 147,21g.
Pranzo: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Rose Brand Bihun Rasa Soto Ayam, Kubis, Sambal dari Buah-buahan, Bubur Kacang Hijau. Cena: Telur Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Kecap Manis, Kering Tempe, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Kapal Api Kapal Api Special, Diabetasol Sweetener, Roma Sari Gandum, BonCabe Level 30, Jagung Manis Kuning. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mileeeeeee77
|