Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
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121,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2226 kcal
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Gras: 79,61g | Prot: 235,84g | Carb: 150,10g.
Colazione: Lait d'Amande, Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Bon Matin Pain Miche Protéinée, Leanfit Shake Hyperproteiné, Lait (sans Matières Grasses), Céleri. Pranzo: Armstrong Marble Cheese Stick, Salami Mou, Blanc de Poulet. Cena: Pomme, Six Star Whey Protein +. Snacks/Altro: Kraft Beurre d'arachide Crémeux, Bon Matin Pain Miche Protéinée. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mikedeneault92
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