Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2023
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 46,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 85,41g | Carb: 137,57g.
Colazione: Купаты, Гречка Отварная. Pranzo: Рыба Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яблоко. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikolay NR
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