Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1889 kcal
|
Gras: 65,62g | Prot: 185,98g | Carb: 126,73g.
Colazione: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Тунец Натуральный , Помидоры Черри, Яичница, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Тунец Натуральный , Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, ВкусВилл Гречка по-Купечески, Hyper Vanilla Pudding, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Snacks/Altro: Кофе, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морковь. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|