Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 43,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 70,13g | Prot: 139,97g | Carb: 146,74g.
Colazione: Cafezinho. Pranzo: Frango Grelhado, Sobrecoxa de Frango, Baião de Dois, Farinha de Mandioca, Sarapatel, Carne de Panela. Snacks/Altro: Pastel de Frango com Catupiry, Pastel de Carne. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di serralharia
|