Diario di Tatati_18, 25 nov 23

Я вот на могу уже года 2 начать сброс 

Юлия1796, вот и я не могла. Хотя до этого много лет держала 47-49 кг. Все в голове. Вес - это про защиту и «долюбовь». Когда приходит осознание, что ты сама себя и любишь, и защитишь при любой необходимости, ты его отпускаешь. 

какое платье классное  

Алена, спасибо. Я его очень люблю. Хотя оно по старше моего ребенка)))  

Я на терапии, но не РПП, а депрессию лечу 🤷 вес набрала год назад дикими зажорами (когда уже тошнит, а руки в рот еду всё пихают и пихают). Нарушила всё своё питание и с переменным успехом пытаюсь всё вернуть на место + силовые с тренером. Похудеть не получается, а вот мышцами немного обросла и это здорово 👍 

я в терапии , но совсем не для похудания....просто само по себе походы к психологу ставят все на свои места начинаешь многое замечать и становиться лучшей версией себе..в том числе и спорт подтягивается в жизнь 

За полгода работы с психологом -30 кг. Хотя изначально запроса по рпп не было - это в процессе выяснилось ☺️ Терапия значительно меняет качество жизни во всех сферах. Тут главное найти «своего» психолога. Я его несколько лет искала… 

Я в терапии была, уже закончила, лечила не РПП, а тревожное расстройство. результат за год -15 кг... но я всё время с психологом на связи, если возникают вопросы пишу. но я уже прокачана поэтому вопросы редки. в целом я справляюсь.  

Наталья071089, я тоже в терапию шла не худеть. Запрос был скорее на личностный рост и уверенность в себе. Когда понимаешь что твоя работа стоит 100 тыс и выше, а чек за неё поднять не то что не можешь, себе до конца не можешь признаться, что это действительно так. Я стала совсем другим человеком. Питание и отношение к себе выправилось само собой.  

Лилия192, как здорово! Я пока 4 раза в неделю с психологом встречаюсь. Я прям на старте. 3 месяц всего, но чувствую себя другим человеком  

pin_59, вот это да! -30 кг это сильно 💪🏻 Я тоже не с РПП шла. Вообще не факт что оно у меня было. Был просто совсем сидячий образ жизни, или я за компом 24/7 была. И когда работа по ночам, то и чай с бутербродом на ура идет(это уже РПП?)  

alaer.inc, я пока только бассейн и дома танцы немного. В зал не могу. Надо сначала к врачу или к остеопату. Спина ужасно болит. Вроде начала таблетки пить стало легче, и вот снова.. единственный остеопат кому доверяю на другом конце города. Пока никак не доеду  

Спасибо всем за обратную связь! Так приятно не в пустоту писать ✍🏼  

Тут многие на терапии, и далеко не все из-за веса. Лучи поддержки! 

Платье роскошное! Какой у вас рост?  

Tatati_18, я к тренеру тоже с больной спиной пришла и только её усилиями боли стали меньше, а то врачи советовали работу сменить. А мне нравится 🥺 Она у меня реабилитолог 👍 радуюсь уже почти 2 года, что нашла её  

Я была 75, стала 60, потом дошла до 54, но мне не шло уже 54. Ходила в зал, была рада худобе, хотя 60 кг мой вес, ну 57 пограничный,потом стресс, после которого до сих пор остались следы, все поменялось, до сих пор в моей жизни не появился повод для большей радости, так 2 года, я за 2 месяца в 2021 осенью набираю 10-15 кг, с 54 становлюсь 67-68, просто закидывалась едой после строгой диеты, стресс и все сорвалась, два года в одном весе , хочу вернутт 60 кг, потом 57 стать и хватит, в зал не хожу, хотя все скрипит, уже два года не хожу, нет настроения ни на что, даже считать калл, хочется начать скидывать без давления на психику 

Терапия отличная вещь, самое выгодное вложение в жизни (из последнего)! 

🙂 у меня через терапию не касаясь тем с едой, изменения в теле пошли, а потом подкрепилось все спортом. Прям классное ощущение 🕴🏻 

Де терапия отличное вложение, ни капли не жалею о потраченных деньгах. В терапии я была год, проработала много чего, отношения с мужем наладились. Вобщем всё круто