Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 39,85g | Prot: 78,32g | Carb: 142,43g.
Colazione: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Kismis (tanpa Biji), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pranzo: Sambal Goreng, Tumis Sawi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), ABC Sambal Asli ABC, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Sunpride Pisang Single, Diasweet Fiberwafer Chocolate. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VeryChris
|