Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2023
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2115 kcal
|
Gras: 60,22g | Prot: 147,19g | Carb: 235,02g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лента Арахисовая Паста Delisse, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Пять Морей Тунец Натуральный Филе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Pranzo: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Global Village Масло Виноградной Косточки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан, Лента Арахисовая Паста Delisse, Бкк Лавашики Пшеничные, Fish House Креветки Королевские, Куриное Филе, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Cena: Лента Арахисовая Паста Delisse, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Life Protein Протеиновый Коктейль, Chikalab Нуга Тирамису. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|