Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2015
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61,0 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 42,75g | Prot: 100,98g | Carb: 43,37g.
Colazione: Oatmeal, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Fresh & Easy Boneless Beef New York Steak. Snacks/Altro: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momtx3
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