Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2015
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1015 kcal
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Gras: 31,08g | Prot: 42,26g | Carb: 143,27g.
Colazione: Cereal Mix Barra de Cereal Pasion de Chocolate, Arcor Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Marinozzi Tostadas Marinozzi Ligth. Pranzo: La Serenísima Queso Rallado, CasanCrem CasanCrem Light, Knorr Sabor en Cubos Albahaca y Ajo, Matarazzo Spaghetti. Cena: Pizza de Queso, Azúcar, Leche Entera. Di più...
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2410 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Tapis Roulant - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mma862
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