Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
47,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 85,60g | Prot: 64,27g | Carb: 152,13g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченные пельмени с тыквой. Cena: Skuratov Баскский Чизкейк, Skuratov Круассан с Форелью и Творожно-Шпинатным Кремом, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Altro: Кофе, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|