Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 56,17g | Prot: 59,82g | Carb: 131,51g.
Colazione: Любятово Крекер Янтарный с Солью, Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сахар, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Копченый. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сметана, Солянка Сборная Мясная. Cena: Печенья, Варенье, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Altro: Prime Kraft Мицеллярный Казеин "Ананасовый Йогурт", Молоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem3452
|