Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1065 kcal
|
Gras: 84,73g | Prot: 59,04g | Carb: 20,13g.
Colazione: Миндаль, Кофе с Молоком, Кокосовое Масло, Сливочный Сыр, Брестский Мясокомбинат Сервелат Ореховый, Жареное Яйцо без Жира, Чай Несладкий, Петропавловское Сливки 20%. Pranzo: Миндаль. Cena: Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Чай Несладкий, Сливочный Сыр. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|