Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 41,24g | Prot: 75,37g | Carb: 196,52g.
Colazione: Pomme. Pranzo: Baguette, Ratatouille Maison, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Poires. Cena: Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Riunite Lambrusco, Beurre, Picard Fèves Pelées, Istara P'tit Basque, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Baguette. Di più...
|
|
2449 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -shiryu-
|