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Abacate com Whey
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1651 kcal
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Gras: 56,23g | Prot: 110,60g | Carb: 135,42g.
Colazione: Max Titanium Femini Whey Baunilha, Abacate. Pranzo: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Martini, Pêssego, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Profit Whey, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pinhão Cozido. Di più...
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1729 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alecxandraschein
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