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Dites moi, dans la catégorie de sport, qu'est ce que vous entendez par "natation (lente)" et "natation (modérée)" ?
Perso, je ne pense pas être lente. Je fais mes longueurs tranquillement sans aller à une allure de petite mamie mais sans aller non plus trop vite pour être essoufflé après 2 longueurs. Vous pensez que je devrais mettre modérée ou lente ?
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1542 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 45,74g | Carb: 217,96g.
Colazione: Carrefour Bio Boisson à l'amande, Carrefour Chocolat Noir 60%, Carrefour Jus de Clémentine, Banane, Carrefour Flocons d'avoine. Pranzo: Picard Chips de Légumes, Kraft Philadelphia Light Nature, Muffins Anglais de Blé Entier, Liebig Soupe Légumes du Soleil, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise. Cena: Picard Bagel Poulet, Parmesan, Roquette. Snacks/Altro: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Myrtilles. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Moi je comprendrais lente : tranquillement en brasse et modéré un peu plus active avec genre des mini palmes....
29 set 15 da utente: Nbkhm
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Moi je comprendrais lente : tranquillement en brasse et modéré un peu plus active avec genre des mini palmes....
29 set 15 da utente: Nbkhm
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Ouais, je vais mettre 'lente' dans mon journal. Comme ça, si je brûle un peu plus c'est pas grave :)
29 set 15 da utente: sarahjayne11
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Bonjour Sarahjayne . Je me suis posé exactement la même question. Alors j'ai observé les autres nageuses, et par comparaison, un peu au pif, j'ai décidé de me classer dans la catégorie modérée. Je te raconte pas les super-nageuses au crawl parfait et si rapide que j'ai pu admirer . Quant aux Mamies-tortues c'est fou ce qu'elles m'attendrissent quand je les dépasse. Il y en a une qui porte un bonnet de bain orné de fleurs en relief: trop mignonne! À vrai dire, l'important pour moi, c'est de nager , 2 fois par semaine, pendant 1 heure sans interruption. J'ai quand même été étonnée par le nombre de cal. que cela fait dépenser selon fatsecret. Bises encore un peu humides .
29 set 15 da utente: Fatastique
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Ah et beh voilà. Je n'aurai pas pu mieux décrire mon problème haha. Je fais une heure aussi sans m'interrompre. Je fais de temps en temps une longueur avec la planche pour faire travailler les abdos ou une longueur en crawl mais en général de la brasse à une allure "normal".
Des bisous à toi aussi Fatastique <3
29 set 15 da utente: sarahjayne11
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Storia del Peso di sarahjayne11
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