Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
130 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 45 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 76,59g | Prot: 128,30g | Carb: 103,28g.
Colazione: الجرجير, خضروات خس, جبنه جبنه قريش, زيت الزيتون المركز, بيضة. Pranzo: الأرز الأبيض, الجزر, صدر دجاج, عدس. Cena: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خضروات خس, جبنه جبنه قريش. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed sabr
|