|
Ужин понедельника на 560 ккал. Гречка с курицей, 🫛 и 🍅
|
1718 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 106,54g | Carb: 201,39g.
Colazione: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Коптильный Двор Грудинка, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Pranzo: Ленивые голубцы. Cena: Помидоры, Дикси Горошек Зеленый, Гречка суп. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Китайская, Пятерочка Хурма. Di più...
|
|
2096 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 21 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 34 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|