Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2023
|
45,9 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 52,48g | Prot: 144,56g | Carb: 108,53g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта. Pranzo: Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Горбуша Запеченная, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. Cena: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тыква, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena.mukhina941
|