Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2023
|
116,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2585 kcal
|
Gras: 155,06g | Prot: 140,81g | Carb: 155,66g.
Colazione: Nespresso Кофе Капсула, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной. Cena: КИО Омлет с Курицей, КИО Омлет с Курицей, Холодец, Сытная Площадь Салат из Языка с Овощами и Маслинами, Моя Семья Сок Мультифрукт, Салат Оливье, Три Коржа Торт Молочная Девочка. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Bombbar Протеин Шоколад. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rodioshkin
|