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Sou a Karlly tenho 26 anos, a dois anos que tento voltar ao meu peso normal, que seria 54 kilos, atualmente peso 65 e quero ao menos voltar aos 58 novamente.
Porém o meu maior inimigo é o açúcar, como tanto que está atrapalhando meu raciocínio, as vezes tenho perdas de memória recentes, tenho dificuldades de aprendizado, me sinto cansada o tempo todo. Meu objetivo para esse mês lógico é perder peso, mas em si cortar açúcar, esse vai ser o meu maior desafio e pretentendo fazer isso por 15 dias. Bora bora 🥳
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 50,25g | Prot: 52,39g | Carb: 121,75g.
Colazione: Rancheiro Biscoito Wafer de Chocolate, São João Pipoca Doce Torrada, São João Pipoca Doce Torrada, São João Pipoca Doce Torrada, Margarina, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite, Garoto Baton Ao Leite, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Arroz Branco (50g). Di più...
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peso stabile
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