Diario di murchikmur, 29 nov 23

✊🏻 

Такое ощущение, что даже выше стали 👍🏼👍🏼👍🏼 

хороший результат! поздравляю! у Вас даже шея длиньше стала)) может и у моего мужа шея появится)))) 

поэтому хорошо худеть медленно. за год правильного питания психика привыкает к опредленному образу жизни и дальше легче держать 

мой совет, пропей томаксифен месяца 3. 20 мг в день.  

💪🏻💪🏻🔥🔥 

ты такой молодец! 

красавчик  

😯😲👍🏻💪 

вау! вот это результат 🎉 

Красивый мужчина 💪 крутой результат! 

верно. вы помолодели значительно 👍 

А вы до сих пор на 900-1100 питаетесь? 

классный результат 💪, молодец так держать✋ 

Когда худеешь, кажется - как же это сложно, но удерживать в разы сложнее, полностью с вами согласна! 

Восторг!!! 

Полностью согласна, удерживать вес еще больший труд!!!! 

Всем спасибо за поддержку. На данный момент 1500 - 1800 как сижу. Иногда себе позволяю разгрузочные дни ( когда хочется вкусненького, что не в терпеж ). Но это бывает один или 2 раза в месяц, не чаще ( имею ввиду съесть кусочек торта или пиццы )  

это точно!  

👍😁 Классно, вы молодец. Продолжайте в том же духе.! 🕶