Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 74,08g | Carb: 129,12g.
Colazione: Kismis (tanpa Biji), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Diasweet Fiberwafer Chocolate, Pepaya. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di VeryChris
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