Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2023
|
104,6 kg
Perso fino ad ora: 50,9 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 92,36g | Prot: 65,30g | Carb: 181,40g.
Colazione: Американо, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Pranzo: Ашан Арахис в Сырной Корочке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Cena: Виноград, Тыквенные Панкейки, Parmalat Безлактозный Биойогурт 1,7%. Snacks/Altro: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Di più...
|
|
439 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|