Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1977 kcal
|
Gras: 119,74g | Prot: 179,66g | Carb: 53,38g.
Colazione: فول سوداني, لحم البقر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), جبن الماعز, بيضة (كاملة). Pranzo: سمك بلطي. Snacks/Altro: البطاطا المخبوزة ( القشرة لا تؤكل ), الفشار بالزبدة المفرقع بدون استخدام الزيت. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samar mahmud
|