Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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92 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2389 kcal
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Gras: 91,28g | Prot: 116,23g | Carb: 282,28g.
Colazione: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Madu, Alpukat, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Safiya Muesli. Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Fukumi Nasi Porang. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), The Good Habit Chicken Caesar Salad Bowl. Snacks/Altro: Kurma, Pisang, Roti Panggang, Sari Roti Roti Gandum. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sutriwanto
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