Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
|
64 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 107,55g | Prot: 133,14g | Carb: 62,23g.
Colazione: ВкусВилл Говядина, Белая Дача Зелень, Шпинат, Цукини, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо. Pranzo: Бразильские Орехи, Урбеч Урбеч из Кунжута, La Tourangelle Масло Авокадо, Брокколи на Пару, Шпинат, ВкусВилл Говядина, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Фишерель Тигровые Креветки . Cena: Капуста, Белая Дача Зелень, Цукини, La Tourangelle Масло Авокадо, Мералад Урбеч из Подсолнечных Семечек, Шпинат, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вараксино Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|