Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2023
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 50,01g | Prot: 129,83g | Carb: 120,56g.
Colazione: Сырники в Духовке. Dopo Colazione: J7 Апельсиновый Сок, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream. Pranzo: Сырники в Духовке, Киви. Dopo Pranzo: Сарафаново Кефир 2,5%. Cena: Trec Nutrition Whey 100, Сарафаново Кефир 2,5%. Dopocena: Сарафаново Кефир 2,5%, Trec Nutrition Whey 100. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fandartika
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