Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2015
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 43,20g | Prot: 48,59g | Carb: 185,23g.
Colazione: Muffato Bolo de Fubá, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral. Pranzo: Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Farofa. Cena: Balkis Mussarela Light, Nutrimais Mussarela Palito, Pullman Pão Integral 9 Grãos. Snacks/Altro: Trio Barra de Cereal Light Brigadeiro, Bolo de Fubá, Amélia Margarina + Manteiga Amélia, Carrefour Pão Francês Integral, Maria Mole, Tapioca de Frango. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Darlene.cesar
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