Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 67,08g | Prot: 77,40g | Carb: 300,01g.
Colazione: Hatari Malkist Original, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pranzo: Kent Protein Bubuk Protein, Minyak Wijen, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Spesial Sosis, Nasi Putih. Cena: Pempek Kapal Selam, Terong Balado, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kecambah. Snacks/Altro: Kismis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di novaazizah1400
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