Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 43,85g | Prot: 138,22g | Carb: 83,83g.
Colazione: Nescafe Classic, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Pranzo: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Semangka. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di harisamrulloh
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