Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2534 kcal
|
Gras: 126,37g | Prot: 107,92g | Carb: 221,38g.
Colazione: Молоково Молоко 3,2%, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Эубикор Клетчатка, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Вкуснотеево Творог 9%. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Tea Presweetened with Sugar, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Пышка Салат Мужские Грезы. Cena: Tea Presweetened with Sugar, Степ Мороженое , Twix Twix, Яшкино Вафли со Сгущенкой, Lotte Milkis. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|