Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2556 kcal
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Gras: 76,19g | Prot: 134,83g | Carb: 327,58g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Light, Whey Protein Capuccino, Parmalat Leite Desnatado. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Altro: Toddy Toddynho Chocolate, Salada de Macarrão com Frango, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Garoto Bombom Crocante, Lacta Ouro Branco, Clac Pipoca Doce Caramelizada. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bsoldera
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