Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 53,02g | Prot: 103,57g | Carb: 134,24g.
Colazione: Сарафаново Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Сливочное Масло, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Перловка Отварная, Минтай Запечённый. Cena: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Altro: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Магнит Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|