Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2367 kcal
|
Gras: 75,47g | Prot: 100,63g | Carb: 328,75g.
Colazione: Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Мёд, Чай с Лимоном, Варенье, Пастила, Чай, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Избенка Масло Топленое, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Pranzo: Сладкая Сказка Леденцы Бобс, Чай с Лимоном, Viva La Crema Соус Бальзамический, Винигрет, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Cena: Леденец, Капуста тушеная, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Хумус. Snacks/Altro: Варенье, Чай с Лимоном, Пирог с яблоками. Di più...
|
|
1974 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, зарядка - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bay-ann
|