Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2015
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76 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 28,31g | Prot: 28,69g | Carb: 246,75g.
Colazione: Caffè (Espresso), Realforno Biscotti Cereali e Frutta. Pranzo: Mela, Banana, Pere. Cena: Pane Bianco, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Iper Simply Insalata Iceberg, Cicoria, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Risotto ai Frutti di Mare, Prugne, Pere, Mela. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fabfol
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