Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 55,11g | Prot: 86,27g | Carb: 101,73g.
Colazione: Salsa, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Cena: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Leg, Chicken Leg (Skin Eaten), Mashed Potato, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. Di più...
|
|
2728 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 18 ore e 18 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 2 ore e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ceciofal
|