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Promedio semanal (balanza personal)
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59 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 35,12g | Prot: 158,28g | Carb: 251,30g.
Colazione: Mimago Pan de Mesa con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, La Paulina Queso por Salut Light, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: La Paulina Queso Rallado, Papa Cocida, Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Noly Pan con Salvado Diet, Banana, Body Advance Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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