Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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650 kcal
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Gras: 25,50g | Prot: 27,88g | Carb: 80,28g.
Colazione: Fried Egg , Bakers Life Bakehouse Mixed Grain, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Farmwood Southern Style Chicken Tenders, Capsicum, Dole Pineapple Slices , Red Onions, Carrots . Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Bike - 16 minuti, Walking - 1 ora, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ems_jitterbug81
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