Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2023
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1309 kcal
|
Gras: 55,69g | Prot: 94,98g | Carb: 100,60g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Киви, Noyer Смесь Семян для Салата, Elementica Organic Vegan Protein, Funnut Арахисовая Паста с Семенами Чиа, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Pranzo: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски из Филе Грудки Куриной с Цукини, Огурец (без Кожуры). Cena: ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Power Pro Vegan Bar. Snacks/Altro: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sasha_Kr
|