Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2023
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 38,53g | Prot: 44,32g | Carb: 166,11g.
Pranzo: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Labu Siam. Cena: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga, Salak, Sari Roti Bolu Rasa Pandan, Kue Bugis. Di più...
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163 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Google Fit - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di oktavina24
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