Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2023
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3250 kcal
|
Gras: 122,43g | Prot: 81,41g | Carb: 320,51g.
Colazione: Блины на Кефире, Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Моцарелла, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой. Pranzo: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Красная Икра Икра Кеты, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брокколи, Xianglasu Приправа Смешанная Перец с Арахисом. Cena: Сыр с Плесенью, Now Foods Бразильский Орех, Good Food Кедровый Орех, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Начос с Сыром, Мартини Шампанское Асти, Много Лосося Пицца с Грушей и Горгонзолой. Snacks/Altro: Капучино, МакКофе Круассан с Миндалем . Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|